ถั่วแดงลายเสือ Pinto bean 500g
คุณประโยชน์
🌟อุดมด้วย โปรตีน ฟอสฟอรัส แมงกานีส โฟเลต ใยอาหาร
🌟ช่วยลดไขมันไม่ดี (LDI)
🌟ช่วยระบบความจำ และเสริมภูมิคุ้มกัน
วิธีทำ :
ล้างน้ำให้สะอาด แช่น้ำ 6-7 ชั่วโมงเหมือนถั่วแดง ถั่วดำ ต้มไฟแรง 1 ชั่วโมง สามารถทำอาหารได้ทั้งคาวและหวาน
#ถั่วแดงลายเสือ #ธัญพืช #ถั่วดิบ #ลายเสือ